Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 26,87g | Hh: 42,28g.
Aamiainen: Cukier, Kawa. Lounas: Jajko Sadzone, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|