Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 21,77g | Prot: 29,54g | Hh: 113,96g.
Lounas: Philadelphia Roll, Limonada Baja en Calorías, Philadelphia Roll, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Sushi. Päivällinen: Jamón Serrano, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Barra de Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|