Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 16,06g | Prot: 26,40g | Hh: 105,50g.
Aamiainen: Tea with Milk and Sugar, Quaker Oats with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Sponge Gourd, Roti. Päivällinen: Milk, Roti. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adnanrana
|