Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 54,26g | Hh: 17,80g.
Aamiainen: Красная Икра Нерка, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо, Ашан Хлеб 8 Злаков. Päivällinen: Говядина Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayse(@)-1ayse
|