Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 126,72g | Hh: 176,87g.
Aamiainen: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Doctor Grain Хлебцы Рисовые, Pobeda Шоколад Горький 60%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Метро Дыня Гуляби, Черника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Бежин Луг Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Брагин Верх Берёзовый Квас, Вкуссвилл Колд Брю Латте с Ванилью, Голубика, Вкусвилл Биточки Куриные с Цукини и Овощами, Цветная Капуста в Яйце 08.20, Полет Печенье Овсяное Гост, Чай. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста в Яйце 08.20, Дыня, Куриное Филе, Doshirak Чачжан Мён, Саке. Välipalat/Muut: Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Блюфор, Dirol Жевательная Резинка, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|