Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 52,81g | Hh: 93,84g.
Aamiainen: Madu, Telur Rebus, Keripik Singkong, Lemon, Brokoli, Lemon, Tomat, Wortel. Lounas: Sate Ayam, Lontong. Päivällinen: Tahu Kukus, Daging Babi Hutan, Sosis Daging Sapi, Brokoli, Wortel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|