Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 97,26g | Hh: 75,16g.
Aamiainen: Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lounas: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Сметана 20%, Творог 5%, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Ашан Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Боярский. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jam.yulya2012
|