Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 65,22g | Hh: 165,82g.
Aamiainen: 크로와상, 바게트, 깻잎, 상추, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 찐단호박, 미역초무침, 마늘장아찌, 파프리카, 복숭아, 키위 열매. Päivällinen: 떡볶이, 찐단호박, 문어숙회, 참외. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|