Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 120,34g | Hh: 118,38g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур. Lounas: Увелка Пшено Шлифованное, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Мультизерновой Хлеб, Олейна Масло Растительное , Сима. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|