Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 63,65g | Hh: 141,55g.
Aamiainen: Мешочек Сливки Сухие на Растительной Основе, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Хлебпром Хлеб Бородинский, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lounas: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, San Bonsai Лапша Пшеничная Удон. Päivällinen: Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Медовик, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga241287
|