Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 26,03g | Prot: 43,86g | Hh: 203,77g.
Aamiainen: Protein Powder, Fruit Ice. Lounas: Hard Salted Pretzels , Cottage Cheese , Cherry Tomatoes, Plain Pancakes. Päivällinen: Plain Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabynori16
|