Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1158 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 56,52g | Hh: 168,77g.
Aamiainen: Arroz Branco (Longo, Cozido), Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva. Lounas: Churrasco, Liza Maionese tipo Caseira. Päivällinen: Quero Feijão Carioca , Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Viver Granola com Banana, Dona Benta Bolinho de Chuva. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelicabianchessi
|