Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 78,15g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG. Lounas: Cap Cay Kuah, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Jus Nanas. Päivällinen: Rujak Buah, Pisang. Välipalat/Muut: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelly2203
|