Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 56,05g | Hh: 167,77g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Сыр Эдам, Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Ашан Рис Отварной. Päivällinen: Арбуз, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya_tanya1306
|