Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 78,05g | Prot: 197,22g | Hh: 27,80g.
Aamiainen: Knorr Caldo de Pollo, Santa Clara Crema, Gloria Mantequilla sin Sal, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bistec de Res. Lounas: Cebolla Blanca, Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Blanca, Ejotes, McCormick Mayonesa (15g), Dolores Atún en Agua. Välipalat/Muut: San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, 43 Proteína Hidrolizada . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|