Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 50,75g | Hh: 244,30g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Каша овсяная с добавками, Сметана 20%, Нектарин. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Картошка Тушеная, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Арбуз, Варенье, Блины из Рисовой Муки, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|