Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 39,21g | Prot: 32,32g | Hh: 80,62g.
Aamiainen: Раменский Мясокомбинат Колбаса Сервелат Коньячный, SPAR Багет Французский, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Päivällinen: Батон Нарезной, Раменский Деликатес Колбаса Любительская, Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|