|
Und los gehts😊😊
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 11,95g | Prot: 97,13g | Hh: 74,89g.
Aamiainen: Crane High Protein Vanilla-Pudding. Lounas: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Tomatenmark, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Päivällinen: Karotten, Aldi Hähnchen Innenfilet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|