Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 68,27g | Hh: 203,37g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Чай, Тушеные Овощи, Куриная Отбивная. Lounas: Яблоки Гала, Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Яблоки Гала, Перекресток Персик. Välipalat/Muut: Нектарины, Нектарины, Чай с Лимоном, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|