Päiväkirja - -uĞuR-, 17 elo 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
86,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.    Vielä jäljellä: 6,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 elokuuta 2020:
858 kcal Rasva: 40,40g | Prot: 67,50g | Hh: 52,98g.   Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lounas: Peynirli Makarna. Päivällinen: Birşah Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola. Välipalat/Muut: Nescafe Sade. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - -uĞuR-


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.