Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 47,99g | Hh: 297,90g.
Aamiainen: Нектарины, Лаваш Армянский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Ирис с Воздушным Рисом. Lounas: Чумак Соус Тартар, Перекресток Биточки Картофельные, Братья Караваевы Мамины Котлеты. Päivällinen: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|