Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 111,70g | Hh: 162,45g.
Aamiainen: Нектарин, Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar. Lounas: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Магнит Банан. Päivällinen: Каша Пшенная на Воде, Творог 5%, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|