Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 62,67g | Hh: 196,49g.
Aamiainen: Персики, Даниссимо Shake It Easy с Французской Соленой Карамелью. Lounas: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Зефир, Щедрые Хлебцы Гречневые, Nestle Кит Кат Мини. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|