Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 74,48g | Hh: 115,55g.
Aamiainen: Ja! Ayran, Milchkaffee. Lounas: Zott Zottarella Classic, Nussbrot, Tomaten, Grüner Blattsalat, Edeka Italia Crema Con Aceto Balsamico Di Modena, Lidl Natives Olivenöl Extra, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena. Päivällinen: Zwiebeln, Golden Sun Gerste & Linse, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Milchkaffee, Kamps Apfeltasche. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|