Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 72,74g | Hh: 173,33g.
Aamiainen: Ja! Fleischwurst, REWE Kichererbsen, Pflücksalat, Cocktailtomaten, Orthomol Vital F, Wasa Ballaststoffe, Rote Paprika, Kaffee, Avocado, Gekochtes Ei, Vollmilch. Lounas: Himbeeren, Galiamelone. Päivällinen: Barilla Rote Linsen Nudeln, VIP Italia Grana Padano, Barilla Bolognese. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|