Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 95,35g | Hh: 155,74g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Свекла Вареная, Помидоры, Петрушка, Капучино, Яйцо Куриное, Огурец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Вареное. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Капучино, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Перец, Помидоры, Капучино, Огурец, Закуска Овощная. Päivällinen: Капучино, Сегодня и Всегда Ряженка Печеное Яблоко, Нектарин, Савушкин Хуторок Творог 5%. Välipalat/Muut: Капучино, Овсяные Блинчики, Нектарин, Сегодня и Всегда Биолакт Киви-Виноград, Новые Продукты Хрумстик Рисовый. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bespam_ed
|