Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 46,38g | Hh: 189,37g.
Aamiainen: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Seitenbacher Verwöhner Mischung . Lounas: Mayonnaise, Lindenhof Gouda, American Sandwich Vollkorn. Päivällinen: Äpfel, Toblerone Eis Mini , Almette Tomaten-Pesto, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g), Nutella Nutella, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|