|
❗❗❗6й день до 15:00 БЕЗ ЕДЫ ❗❗❗
👍👍👍
06:30
🍭 -4.9
КЕТО-РЕЖИМ- 1.5 ммоль
👍👍👍
💊 - Л-карнитин Ацетил- 1000 мг.; Омега 3- 3к.; Мультивитамин- 2т., Кардиомагнил - 1т. 75мг.
Стретчинг скорый
💊 - Клён - 3 т.❗
14:45
🍭- 5.1
КЕТО-РЕЖИМ- 4,0 ммоль
15:00 - ПРИЁМ
🦷18:00 - ❗Удалил 7й верхний зуб (2а месяца🚶♂️)
01:00 - КЕТО-РЕЖИМ- 0,5
🍭 - 5,8
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|