Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 88,20g | Hh: 96,39g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Трифоновский Хлеб. Lounas: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Кухмастер Томатная Паста, Лук, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Päivällinen: Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Ришелье Сыр Камамбер. Välipalat/Muut: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy_kate
|