|
После тренировок.
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 74,17g | Prot: 77,84g | Hh: 176,24g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ежики, Гречка Отварная. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%, Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная, Салат с Тунцом. Päivällinen: Кексы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат с Тунцом и Овощами, Подлива, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кексы, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
|
1861 kcal
|
Harjoitus:
пол дэнс - 53 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Евгеньевна П
|