Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 100,88g | Hh: 256,53g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Обычный Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Голубика, President Творог 0,2%, Grona Зоологическое Печенье, Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|