Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 86,32g | Hh: 130,19g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim" , Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чабан Сыр Рассольный Брынза. Lounas: Нектарин, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Корица, Дарман Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|