Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 61,74g | Hh: 169,15g.
Aamiainen: Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Nektarinen, Pflaumen, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Whey Protein, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Joghurt 0,1%. Päivällinen: Ei, Saladinettes Grüne Oliven ohne Stein, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Freshona Kidneybohnen, Müller’s Mühle Couscous. Välipalat/Muut: Milfina Kondensmilch 10%, Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone, Freshona Mandarin-Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|