Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 36,35g | Hh: 176,31g.
Aamiainen: Урюк, Vegan Chia Negro, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Жареный Арахис с Медом, Грецкие Орехи, Ого Семена Льна, Банан, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, ВкусВилл Финики Сушеные, Vegan Food Pasta De Coco, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Радоград Семена Конопли. Lounas: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Carrefour Ensalada Gourmet, Коломенское Pan Seco Lavash, Casa Mas Crema de Verduras, Сыр Гауда. Päivällinen: Арбуз, Урюк. Välipalat/Muut: Мёд, Европа Торт Морковный ПП , Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|