Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 39,54g | Hh: 101,41g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Курскхлеб Батон Чайный. Lounas: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Банан, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Рафинад, Кофе, Авида Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|