Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 13,87g | Prot: 75,24g | Hh: 18,04g.
Aamiainen: Lidl Eiweißbrot, Dulano Hähnchen Kochschinken. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|