Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 105,12g | Hh: 170,72g.
Aamiainen: Голубика, Нутелла Шоколадная Паста, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Данон Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Ржаная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zero Соус Барбекю, Яйцо, Кабачок. Lounas: Магнит Банан, Яйцо, Zero Соус Барбекю, Гречка. Päivällinen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Окей Груша Форель, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Välipalat/Muut: Арбуз, Алыча, Хохланд Творожный Сыр, VitaLat Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|