|
-2,3kg seit 9.August. Also mit so viel habe ich nicht gerechnet. 😂
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 63,09g | Hh: 124,82g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Golden Cheese Gouda Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Golden Cheese Gouda Leicht, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Lycka Schoko Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|