Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 38,94g | Hh: 109,59g.
Aamiainen: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Basic Leinsamen, Pêches, Oatly Hafer Barista Edition, Sojade Soja Joghurt Natur, Aldi Haferflocken. Lounas: Huile d'Olive, Koska Tahin, Sojade Soja Joghurt Natur, Oignons, Tomates Cerises, Courgette, Quinoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|