Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 63,77g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Кокосовый Крем, Lotte Чокопай, Bounty Bounty , Коровка из Кореновки Сгущёнка, Надежда 95 Сырники. Lounas: Скиф Ветчина для Тостов, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Витамит Сосиски, Жареный Картофель. Päivällinen: Twix Twix, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|