Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 94,57g | Prot: 87,46g | Hh: 229,04g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Рогачев Сгущенка, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 9%, Творог 9%. Lounas: Винегрет, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Пятерочка Сахар, Куриный Бульон, Котлета Домашняя, Царь Лапша Гречневая , Зеленый Перец. Päivällinen: Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Välipalat/Muut: Блины на Молоке, Окей Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|