Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 84,61g | Hh: 131,56g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Домик в деревне Молоко 1,5%, Ежевика, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Ого Овсяные Отруби. Lounas: Cream Nuvo Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Японский Чизкейк. Päivällinen: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Персики, Шоколадница Капучино Мега на Обезжиренном Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|