Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 88,33g | Prot: 74,47g | Hh: 141,85g.
Aamiainen: Олива Факел Кета Слабосоленая, Арбуз, Хлеб Черный, Майонез, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Lounas: Акконд Отломи Неглазированные, Блины на Молоке, Кета, Мираторг Чивапчичи из Свинины. Päivällinen: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Помидоры, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, ВкусВилл Творог с Клубникой . Välipalat/Muut: 3 Корочки Сухарики. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|