Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 80,66g | Hh: 259,65g.
Aamiainen: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Ичня Сгущенка, Яблоко, Словяночка Ряженка 4%, Хлебцы Синие Атб, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо (Целое). Lounas: Жайвір Козинак Соняшниковий, Банан, Персики, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлебцы Синие Атб, Молоко (2% Обезжиренное), Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Сливки 15%. Päivällinen: Яготинский Сливки 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Хлебцы Синие Атб, Жайвір Козинак Соняшниковий, Гречка Отварная, Господарочка Кабачковая Икра. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daria.gaiduk2012
|