|
талия ВВС 71 ниж 67 .попа 90,бедра 54
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 86,75g | Prot: 87,19g | Hh: 215,39g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, От Палыча Торт Медовый , Ароматы Жизни Масло Льняное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Добавкин Майонез Провансаль, Дубки Сервелат Ореховый , Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное, Макароны. Päivällinen: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Воздушный Шоколад Молочный Пористый Черная Смородина, Каждый День Сушки с Маком, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|