Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 80,76g | Hh: 106,29g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Желток, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка, Сахар, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Бананово-Клубничный Коктейль. Lounas: Куриное Филе Вареное, Био Баланс Биокефирный 1%. Päivällinen: Био Баланс Биокефирный 1%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Välipalat/Muut: Boombar Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tvoesolnze
|