Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 53,56g | Hh: 73,81g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный. Lounas: Семга Слабосоленая, Сосиски Молочные, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Беляш. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marmot8891
|