Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 52,12g | Hh: 235,29g.
Aamiainen: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Lounas: Кириешки Сухарики, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Помидоры. Päivällinen: Нектарин, Кириешки Сухарики, Глобус Салат с Грибами и Ветчиной, Куриный Суп. lisää...
|
|
1736 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 20 tuntia, Nukkuminen - 2 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ketrin_moon
|