Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 29,56g | Hh: 158,35g.
Aamiainen: Chocolate 70% Jupara. Lounas: Bolo Floresta Negra, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . Päivällinen: Yoki Pipoca Natural 0% Sódio. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ttattylocadora
|