|
64.3
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 95,51g | Prot: 73,25g | Hh: 236,79g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Чай с Медом. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, Салат из Помидоров, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай с Молоком, Желтая Кукуруза, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый, Утиное Мясо, Бульон из Индейки, Рема Хлеб "Фитнесс". Välipalat/Muut: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай с Молоком, Виноград, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Окей Слива Круглая Синяя. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|